Täglich genug Bewegung fürs Kind: So gelingt’s!
Wie viel Bewegung brauchen Kinder täglich? Und wie lässt sie sich gut in den Alltag integrieren? Hier lesen, wie die ganze Familie in Bewegung kommt :-)
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Die besten Sportarten während der Schwangerschaft
Neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist auch Sport in der Zeit der Schwangerschaft ein wichtiger Aspekt, um fit zu bleiben!