Faszienrolle – Härtegrad, Struktur und Form. Welche Rolle ist für mich geeignet?
Faszienrolle – Ist das günstige Modell für unter zwanzig Euro qualitativ genauso gut, wie die Premium-Variante vom Marktführer?
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Sport
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt – Pflichtprogramm für jede Frau
Wichtig nach der Geburt: Rückbildungsgymnastik trainiert die Muskulatur an Bauch, Rücken und Beckenboden. So erlangt dein Körper wieder mehr Stabilität.
Gesund leben in der Schwangerschaft – was tun?
Während der Schwangerschaft bewusst gesund leben und sich und ihrem neuen Familienmitglied etwas Gutes tun. Wir erklären wie.
Täglich genug Bewegung fürs Kind: So gelingt’s!
Wie viel Bewegung brauchen Kinder täglich? Und wie lässt sie sich gut in den Alltag integrieren? Hier lesen, wie die ganze Familie in Bewegung kommt :-)
Sportlehrer an der Grundschule – ein Bericht aus der Praxis
Gastbeitrag von Christopher Goer: Ist Spielen überhaupt Unterricht? …und wenn, ja, was bringt es dann konkret? Bericht aus der Praxis eines Sportlehrers.